Putjatinhaus

Gemeinsam geht die reise ins Yogaland. Dort verwandelt Ihr Euch in wilde Löwen, starke Bäume, zauberhafte Schmetterlinge oder geheimnisvolle Schlangen und werdet bei diesen Fantasiereisen genüsslich entspannen.
Bitte Sportklamotten mitbringen! Ab 6 Jahre!

Dozentin: Susanne Schöbel
Wann: Mi 30.6. - Fr 2.7., je 13.00-14.00 Uhr
Kosten: 12,50 € (3 Tage)

Erlernt werden traditionelle Grundtechniken des Kung-Fu-Wushu zur Förderung des Gleichgewichts und der Körperkoordination. Erste Fußtritt-, Faustschlag- und Falltechniken in gebundenen Sequenzen und Abläufen im “T’ien Shan P’ai-Stil” können hier erprobt werden. Bitte Sportklamotten mitbringen! Ab 10 Jahre

Dozent: Ivan de Paola
Wann: Mo 28.6. - Di 29.6., je 14.00-15.30 Uhr
Kosten: 15 € (2 Tage)

Sie lernen, sich vor eventuellen Angriffen zu schützen und von gefährlichen Situationen zu entfernen. Dabei werden Hebel-, Befreiungs-, Verdrehungs-, Fußtritt-, Faustschlag-, und Falltechniken im Qinna Techniksystem des “Kung-Fu-Wushu-T’ien Shan P’ai”-Stils erlernt. Bitte Sportklamotten mitbringen!

Dozent: Ivan de Paola
Wann: Mo 28.6. - Di 29.6., je 17.00-19.30 Uhr
Kosten: 20 € (2 Tage)

HipHop und Streetdance sind Tanzstile, die nicht in Tanzstudios oder auf der Bühne entstanden sind, sondern von der Straße kommen - die Bewegungen sind lässig und kraftvoll! Lernen Sie erste Grundschritte des Street Dance, eine kleine Choreografie zu rhythmischer HipHop-Musik und tanzen Sie sich den Alltagsstaub von der Seele!

Dozentin: Elisabeth Augustin
Wann: Mi 30.6. - Do 1.7., je 18.00-19.30 Uhr
Kosten: 10 € (2 Tage)

Der Bollywood-Tanz vereint Traditionelles mit Modernem. Klassische Bewegungen z.B. aus Bharat Natyam werden gemixt mit Jazz-Dance Elementen und einem gehörigen Anteil HipHop aufgepeppt. Aufwärmende Yogaübungen bereiten den Körper auf den Tanz und das Kennenlernen der Schrittfolgen und Bewegungsmuster vor. Anschließend werden diese zu kleinen Sequenzen und einer vollständigen Bollywood-Choreographie verbunden.

Dozentin: Agnes Renner
Wann: Sa 3.7., 14.00-18.00 Uhr, So 4.7., 10.00-14.00 Uhr
Kosten: 35 € (2 Tage)

Freier Bauchtanz, rhythmisches Gefühl und Leidenschaft, Improvisation, Grundkenntnisse im Bewegungsablauf
- eine Einführung in die orientalische Tanzkunst mit der Bauchtänzerin „Aspasia“.

Dozentin: Dr. Roswitha Hunold, Künstlername “Aspasia”
Wann: Mi 7.7. - Fr 9.7. je 18.00-21.00 Uhr
Kosten: 30 € (3 Tage)

HipHop - Tanzen wie in den Video-Clips!

HipHop - das ist in erster Linie Spaß, Rhythmus, Dynamik! Wer sich also gern zu guter Musik  bewegt , ist in diesem Kurs herzlich willkommen! Tänzerische Erfahrungen sind keine Vorraussetzung - es werden sowohl einfache Basics, als auch richtige Choreografien vermittelt. Das Training verbindet Elemente des Hip Hop und Streetdance, sowie des Jazz- und Showdance.

Rollen, Hüpfen und auf den Händen stehen, Balancieren auf der Kugel und auf der Rola-Bola, Jonglieren mit Bällen, Tellern und dem Diabolo - Jeder kann ausprobieren, was er immer entdecken wollte! Mit Spielfreude entdecken wir gemeinsam die Magie der Zirkuswelt. Ab 6 Jahre!

Dozentin: Yaelle Dorison
Wann: Mo 5.7. - Mi 7.7., je 9.00-12.00 Uhr
Kosten: 30 € (3 Tage)

Sport frei!
Beim Eltern-Kind-Sport sind Freude an der Bewegung und die Gesundheit am wichtigsten. Sport fördert die körperliche und geistige Entwicklung Ihres Kindes. Die Erfahrungen mit Spiel und Spaß in der Gruppe fördern auch bei den Jüngsten Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein.

Zahlungsmodalitäten
Sie zahlen jeden Termin einzeln beim Kursleiter. Bei Nichterscheinen werden keine Kursbeiträge fällig. Bei mehr als zwei Mal unentschuldigten Fehlens, kann Ihr Kursplatz neu besetzt werden. Anmeldungen erfolgen telefonisch (2011906) oder per E-Mail bzw. direkt im Büro.

Gemeinsam gegen überflüssige Pfunde vorgehen!
Nach Geburt und Schwangerschaft, Stillzeit und dem veränderten Lebensrhythmus nach oder während der Elternzeit leiden viele Frauen unter einigen Pfunden zuviel. Das ist normal und noch kein Anlass zur Sorge. Beim Mama-Sport werden gezielt diese Problembereiche bearbeitet. Nebenher kann sich ausgetauscht werden oder die Kursleiterin (ebenso Betreuerin der Eltern-Kind-Gruppen des Hauses) gibt wertvolle Anregungen, wenn Sie Fragen oder Probleme mit Ihren Kindern haben. Hauptsächlich ist dieser Kurs aber gedacht für Mütter, die sich einmal Zeit für sich nehmen wollen und dabei mit Gleichgesinnten gegen die Pfunde kämpfen möchten.

Zahlungsmodalitäten
Sie zahlen den Kurs immer im 2-Monatsrhythmus per Lastschrifteinzug. Wenn keine Kündigung (mündlich oder schriftlich bis zu 5 Tagen vor dem letzten Kurstag im 2-Monatszyklus) erfolgt, werden bei fortlaufenden Kursen die jeweiligen Gebühren für zwei Monate weiter abgebucht. Die Kursgebühren variieren (je nach Ferien, Feiertagen etc.) und werden dementsprechend angepasst. Der Kursleiter informiert Sie immer über die nächste abzubuchende Gebühr.
Anmeldeformulare finden Sie im Internet oder im Büro des Putjatinhauses. Bitte melden Sie sich immer für einen Kurs an, telefonisch (2011906) oder per E-Mail bzw. direkt im Büro.
Bei fortlaufenden Kursen ist der Einstieg immer möglich.